Maigrir au naturel

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Un sujet toujours brulant d’actualité à l’arrivée des beaux jours, et ne me dite pas, Messieurs que vous n’y pensez pas, j’ai 58 ans je suis un homme qui va sur les plages de Vendée depuis plus de 45 ans alors… bien sûr, comme moi, sans rien dire vous l’avez fait. Vouloir perdre du poids afin de sculpter son corps et de le rendre plus agréable à regarder n’est que l’élément de motivation. Cette perte de poids est votre bien-être intérieur avant tout, c’est un retour à l’équilibre physique, psychique et émotionnel. Il est important de retrouver cet équilibre de manière naturelle, sans contrainte ni stress, et avant de changer vos habitudes de vie vous devez vous débarrasser de ce stress. (Voir l’article sur le stress http://thierry7958.agence-presse.net/2015/06/05/guerir-du-stress/) faite le de manière naturelle ; Nous sommes interminablement biaisé par ses sociétés qui tentent par tous les moyens de nous persuader que nous pouvons perdre une quantité incroyable de poids grâce à leur ” produit miraculeux “. Maintenant à l’ère des nouvelles technologies et des nouveaux services - la génération ” Fast food ” nous voulons les choses rapidement, et c’est la même chose lorsque nous désirons perdre du poids, mais maigrir à la vitesse de l’éclaire n’est pas possible et surtout irréaliste. Voici les faits. L’obésité fait actuellement des ravages, touchant en effet 15 % des Français, ce pays dit de la gastronomie, tandis que 25% de la population vit tout de même au quotidien avec un excès de poids. Puis, en 20 ans, ce problème a même progressé de 17 % chez les enfants exposés à un nombre grandissant de ” publicités ” à la télévision, selon l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA). Alors évidemment, tous les produits artificiels pour perdre rapidement du poids ne fonctionnent pas. L’exercice intensif ne fonctionne pas plus, les pilules et les régimes ne sont pas plus efficaces et peuvent être dangereuses pour la santé.

Par défaut, et parce-que nous somme tous différents, chacun doit suivre son propre programme, j’ai toujours été en excellente forme physique et j’ai toujours eu besoin de perdre du poids, du moins pas de façon significative jusqu’à 40 ans, mais un peu chaque été depuis mon adolescence. Par conséquent, j’ai vue pendant plusieurs années la souffrance que pouvait causée un excédent de poids. J’étais accablé de voir comment c’était difficile de perdre ce surpoids. Malgré les centaines d’euros dépensés dans différents produits, les régimes, l’exercice et les suppléments alimentaires, rien ne semblait réellement fonctionner. Tous les régimes amaigrissants sont sans résultats. Il est évidement que les sociétés devenu multimillionnaire en vendant divers produits pour perdre du poids exploitent la crédulité des gens. Il existe une méthode naturelle et normale de perdre de poids, sans tout ce chagrin et cette déception à la suite d’un échec. C’est à vous de trouver cette méthode qui vous permettra d’atteindre l’équilibre. Convaincu que votre changement de vie n’est pas qu’une affaire de nourriture et d’exercice, vous aurez les clés de la réussite pour tout vos objectifs de poids et de santé. L’élimination du stress est la plus importante, mais votre équilibre physique dépend aussi du passage ou du retour à une alimentation saine. Les produits BIO sont une bonne alternative, mais vous ne saurez presque rien sur un produit BIO qui vient d’Argentine. Privilégiez les circuits courts, les produits non transformés et à maturité, le contact avec le producteur. Un aliment est avant tout un  « organisme vivant » qui, dans la chaine alimentaire, ne vous apportera l’équilibre dont vous avez besoin que si lui-même l’a reçu.

A très bientôt dans un prochain article, et d’ici là, portez vous bien !

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